• ¿POR QUÉ NO DEBERÍAS PERDERTE NUESTRAS CLASES DE CICLO?

    ¿POR QUÉ NO DEBERÍAS PERDERTE NUESTRAS CLASES DE CICLO?

    El ciclo es una de las actividades dirigidas más populares. Quizás sea  la adrenalina, quizás sean los beneficios que te aporta a nivel físico, por su efectividad a la hora de combatir el estrés… ¡Tienes muchas razones para probar el ciclo pero quédate con estas y no te lo pienses más! Tu capacidad cardiovascular mejorará:

  • CINCO MOTIVOS PARA NO DEJAR EL GIMNASIO EN NAVIDAD

    CINCO MOTIVOS PARA NO DEJAR EL GIMNASIO EN NAVIDAD

    Llega la Navidad y con ella un período de vacaciones que para muchos durará hasta el nuevo año. Pero descansar no tiene que convertirse en inactividad. Lo mejor que se puede hacer durante estas vacaciones es seguir ejercitándonos como lo hemos estado haciendo durante el año. Entre los motivos que argumentamos para no abandonar el

  • NOVEDADES GLOW DICIEMBRE

    NOVEDADES GLOW DICIEMBRE

    GLOW WELLNESS AND FITNESS A partir del 1 de diciembre y hasta el 31 de enero, Glow Club Puerto Banús abre una tarifa especial exclusiva para trabajadores de Puerto Banús. Por 85€€/mes, los trabajadores de Banús podrán disfrutar de las instalaciones deportivas, clases colectivas, piscina cubierta con tratamiento de agua salada y algunas ventajas exclusivas

  • CONVIÉRTETE EN UN TRIATLETA SOLIDARIO POR UN DÍA

    CONVIÉRTETE EN UN TRIATLETA SOLIDARIO POR UN DÍA

    El 1 de diciembre de 10.00 a 12.00, GLOW CLUB PUERTO BANÚS organiza Triatlón Indoor Solidario, en colaboración con El Campanario International Golf Kids Club. El Triathlón se llevará a cabo en las instalaciones del centro deportivo y consiste en 3 pruebas: Circuito de 6 estaciones en la sala de actividades. 15 km de pedaleo

  • IMPORTANCIA DE CRECER PRACTICANDO DEPORTE

    IMPORTANCIA DE CRECER PRACTICANDO DEPORTE

    Empezar una actividad física en la niñez no solo favorece el crecimiento sino que además ayuda a fomentar las bases para incorporar en los niños hábitos saludables. Según los especialistas, un niño debería dedicar de dos a tres horas a la semana a tener un encuentro deportivo, aun cuando lleve una vida cotidiana activa. El

  • LLEGA EL BLACK FRIDAY A GLOW CLUB

    LLEGA EL BLACK FRIDAY A GLOW CLUB

    Del 16 al 23 de noviembre celebramos la llegada del Black Friday con descuentos en entrenamientos personales, masajes y promociones en nuestro centro de belleza GLOW BEAUTY. Aprovecha el momento, porque el Black Friday de GLOW CLUB va a ser una gran oportunidad para disfrutar de todas las áreas del Club. • Black Friday en el centro deportivo GLOW WELLNESS &

  • RAZONES POR LAS QUE EL CARDIO BOX ES TAN ADICTIVO

    RAZONES POR LAS QUE EL CARDIO BOX ES TAN ADICTIVO

    Practicar deporte es beneficioso a nivel físico y también es beneficioso para nuestra salud mental, influyendo de manera muy positiva en nuestro estado de ánimo. Dentro del deporte hay muchas opciones existentes para ejercitar el cuerpo y la mente. Es normal que ya tengas la rutina que más te gusta, pero si prefieres probar actividades

  • NOVEDADES GLOW NOVIEMBRE

    NOVEDADES GLOW NOVIEMBRE

    Son innumerables las propiedades beneficiosas que tiene el agua sobre nuestro organismo a nivel salud y bienestar. Durante siglos ha sido el “ingrediente mágico” de multitud de tratamientos que ayudan a nuestro equilibrio físico y psíquico. En Glow Club apostamos por las actividades de agua y por los tratamientos de belleza donde el agua es parte

  • ¿ES BUENO HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS?

    ¿ES BUENO HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS?

    Si queremos hacer ejercicio a diario es conveniente que combinemos diferentes rutinas para que los músculos descansen, al menos, un día entre sesión y sesión. Has leído que para mejorar la salud es necesario hacer ejercicio 2 a 3 veces a la semana. Entonces, tu razonamiento ha sido… ¿y si practico deporte a diario? ¡Los beneficios

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    POSTURAS DE YOGA QUE HARÁN BRILLAR TU PIEL

    Si has probado muchos productos de belleza e incluso tratamientos muy caros y no has visto resultado alguno, te traemos la solución más barata: Yoga. Sí has leído bien, el yoga ha dado muchos beneficios en la salud tanto física como mental pero en la piel en concreto también. Le dará un brillo que ningún