• AQUAGYM

    Actividad física aeróbica dentro del medio acuático. El objetivo de la clase es el trabajo muscular y la movilización de las articulaciones en el agua.

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  • AQUATRAINING

    Actividad en la que se realiza un trabajo de tonificación cardiovascular en el agua, realizando diferentes ejercicios en la parte profunda con el uso del cinturón de flotación.

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  • AQUATONO

    Clase ideal para tonificar, aprovechando el uso de resistencia del agua.

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  • AQUACIRCUITO

    Sesión de 45’ en la que mediante estaciones se trabajan diferentes tipos de grupos musculares consiguiendo en cada estación tonificar / cardio / fuerza.

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  • AQUARUNNING

    El objetivo de la clase como bien dice el nombre es correr en el agua, adaptando al medio acuático los ejercicios de running que se suelen hacer fuera de la piscina.

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  • BURN CALORIES

    Actividad en la que mediante el trabajo anaeróbico se realiza una gran quema de carbohidratos.

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  • AQUA DYNAMIC

    Esta clase de fitness es ideal para los que buscan sesión de ejercicios dinámica para acondicionar el tono muscular, ideal para ponerse en forma.Los ejercicios aeróbicos en el agua, son una gran manera de ponerse en forma sin los riesgos habituales de la lesión y el dolor asociados con clases de ejercicios aeróbicos convencionales.

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